Hygiène au naturel

Prévention

  • Respect du rythme alimentaire quotidien.
  • Respect des besoins nutritifs journaliers du Corps.
  • Ecouter son Corps et s’en occuper le plus naturellement possible.

Connaître

  • Protéines.
  • Glucides.
  • Vitamines (C et B).
  • Minéraux (calcium, magnésium, fer).
  • Base alimentaire 60/20/20.
  • Et tous les aliments correspondants aux besoins nutritifs.